Bien Vieillir Sa Retraite

Vivre pleinement sa retraite, c’est savoir prendre un temps pour soi pour préserver son capital santé et savoir organiser son temps pour s’épanouir dans les relations et les activités du quotidien.

En partenariat avec l’association Brain Up*, France Services et la commune d’Évran vous proposent de participer au parcours santé « Bien Vivre Sa Retraite ».

Une conférence gratuite « Bien Vieillir et être acteur de sa santé » aura lieu le lundi 3 janvier 2022 de 14h30 à 16h30 à la Salle d’honneur de la mairie, Rue de la Mairie à Evran.

À la suite de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances de 2 heures sur les thématiques suivantes : entraîner sa mémoire utilement, prendre soin de soi par l’alimentation, mobiliser et tonifier son corps, s’épanouir dans ses relations sociales et familiales….

Conçue de manière ludique et pragmatique, chaque séance est l’occasion de discuter en groupe et d’être conseillé par des professionnels de santé (psychologue, diététique, professeur de gymnastique).

Ce parcours est gratuit et le nombre de places est limité à 9 participants.  Plus de renseignements et inscription obligatoire auprès de la mairie d’Evran au 02 96 27 40 33.

Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne, de l’ARS et de la Conférence des Financeurs d’Ille et Vilaine.

La conférence et les ateliers sont mis en place dans le respect des conditions sanitaires. Pass sanitaire obligatoire.

 

*Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr