Présentation de l'association
Le bien-être passe notamment par la connaissance et le respect de soi et de son environnement. Cette association a pour objectif la promotion, la diffusion, la connaissance, la pratique, l’enseignement de techniques apportant du bien-être au travers d’un “travail” du corps et du coeur, et ainsi aider à apaiser l’esprit.
Exemples de techniques que l’association sera amenée à proposer : le yoga, la méditation, la relaxation, la respiration, le massage bien-être, la nutrition, le développement personnel, les arts orientaux, etc.
Elle s’adresse à tous les publics (enfants, adolescents, adultes, seniors etc.)
Les cours de yoga :
- Le lundi de 15h30 à 17h et le jeudi de 18h30 à 20h à Léhon
- Le mardi de 18h à 19h30 ou de 19h45 à 21h15 à la salle Emilie Bouhours, Évran
Les séances de méditation guidée :
- Le lundi de 10h30 à 11h30 à la salle Emilie Bouhours, Évran
- Le jeudi de 19h à 20h à Lanvallay
- Le jeudi de 12h15 à 13h15 à Léhon
L’association propose des ateliers et des conférences 1 dimanche/mois sur des thèmes divers.